Everyone

YMAA

KitKat

Same duduk lapan broked qigong video seperti DVD untuk lebih kurang.
• qigong Mesra Permulaan untuk sesiapa sahaja
• Stream atau memuat turun setiap pelajaran video.
• Belajar meditasi dan tekanan kaedah bantuan asas
•, seni penyembuhan tradisional Cina Time-diuji
• penjelasan saintifik moden prinsip penyembuhan
• Diriwayatkan dalam bahasa Inggeris dengan sarikata Bahasa Inggeris
• puisi Cina asal yang diriwayatkan oleh Master Yang
• Dalam Kedalaman Instruction Teori Qigong
• serta merta mengambil mana anda berhenti

Master Yang mengarahkan dan menunjukkan "The duduk Lapan Keping Brocade", set yang paling popular di Qigong latihan penyembuhan pemula-friendly. Ini termasuk 20 minit susulan di sepanjang latihan dan kemudian 40 minit penjelasan terperinci bagaimana dan mengapa latihan bekerja. Ini bernafas lembut, regangan dan pengukuhan pergerakan meningkatkan Qi (tenaga) dan peredaran darah dalam badan anda, merangsang sistem imun anda, dan membuat anda berasa hebat.
Dikenali di China sebagai Duan Jin Ba (健身 八段 錦), The Eight Keping Brocade telah diamalkan selama lebih 1000 tahun. Turut termasuk adalah 'perkataan rahsia' - puisi yang telah dipelihara setiap senaman, yang mengandungi kunci kepada setiap pergerakan qigong perubatan purba.
Selepas anda mengamalkan bersama-sama dengan pergerakan mudah untuk follow, anda akan menikmati syarahan qigong menarik oleh Master Yang.

Video yang dibahagikan kepada tiga bahagian utama:
1. "Analisis" - Satu demonstrasi pendek setiap senaman qigong dengan suaranya pengajaran untuk memperkenalkan setiap senaman.
2. "Demonstrasi" - A susulan bersama-sama berterusan seksyen demonstrasi di mana Dr. Yang melakukan setiap bahagian dengan pelbagai ulangan.
3. "Kuliah" - A kelas satu-satu di mana Dr. Yang mengarahkan setiap senaman dengan lebih terperinci dan teori qigong.

Sebaik sahaja anda telah belajar latihan qigong dari "Analisis dan" Kuliah "bahagian, anda hanya boleh mengikuti bersama-sama dengan Dr. Yang menggunakan berterusan" Demonstrasi "video.

Yang duduk lapan broked qigong set termasuk latihan untuk menenangkan minda, meregangkan badan anda, menguatkan gigi, meningkatkan penghadaman, menyembuhkan organ-organ dalaman, meningkatkan imuniti anda, dan banyak lagi.

Setiap keping daripada broked perlu diamalkan oleh pemula 6 - 8 kali untuk memulakan. Apabila anda mula, hanya melakukan setiap senaman untuk bilangan ulangan yang berasa selesa. Kesihatan anda bertambah baik, anda boleh meningkatkan bilangan ulangan, sehingga 12, 24, atau 32 kali.

Aplikasi ini memberikan anda video sampel dan menawarkan peluang untuk mendapatkan video duduk qigong penuh pada kos yang paling rendah. Sekarang anda boleh mengamalkan senaman qigong popular Master Yang ini menggunakan telefon atau tablet anda. Ini adalah alat latihan yang mudah anda boleh membawa mana-mana sahaja, untuk mengakses senaman menakjubkan berkuasa ini setiap kali ia sesuai terbaik ke hari anda.

Sama ada anda seorang pemula atau sarjana qigong sudah, senaman ini yang menakjubkan menawarkan kombinasi sempurna bersantai dan seluruh badan senaman regangan. Anda akan menikmati tekanan dikurangkan, sistem imun yang lebih kuat, dan kesedaran yang lebih mendalam tentang fikiran, badan dan semangat. Anda akan membangunkan kemahiran penting untuk segera tekanan-pelepasan untuk melegakan keresahan dan / atau gangguan tekanan selepas trauma, atau hanya berehat, meremajakan dan mengekalkan asas yang sihat fikiran yang tenang dan seimbang dan sistem saraf. Qigong merupakan cara terbaik untuk mengenakan kesihatan anda dan mengimbangi kemurungan.

Qi-Gong bermaksud "tenaga kerja". Qigong (chi kung) adalah seni purba membina Qi badan (tenaga) ke tahap yang lebih tinggi dan pengedarannya di seluruh badan untuk peremajaan dan kesihatan. Sesetengah Qigong diamalkan duduk atau berdiri masih, manakala Qigong lain boleh menjadi sejenis bergerak meditasi. lembut regangan senaman Qigong ini adalah cara yang sangat berkesan untuk meningkatkan penyembuhan, membangkitkan semangat anda, dan secara amnya meningkatkan kualiti hidup anda.

Terima kasih kerana memuat turun aplikasi kami! Kami sedang berusaha untuk membuat yang terbaik mungkin aplikasi video yang ada.

Yang ikhlas,
Pasukan di Pusat Penerbitan YMAA, Inc.
(Persatuan Seni Mempertahankan Diri Yang ini)

HUBUNGI: apps@ymaa.com
LAWATAN: www.YMAA.com
WATCH: www.YouTube.com/ymaa

Eight Brocades Qigong Sitting

Versi Terkini Eight Brocades Qigong Sitting

Versi lain